最近、寝る前に暗い気持ちになります。 とはいいつつ、眠れないことはないんです。 でも眠るまでに暗い気持ちになるのはちょっとしんどいです。 今、どんな解消法があるかなと考えていたんですが、 この気持ちをそのまま受け止める、というやり方でいい気が…
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